پویا کتاب یکی از معتبرترین فروشگاه‌های تخصصی علوم ورزشی است که توانسته با فعالیت بیش از 10 ساله خود اعتماد عموم جامعه علمی-ورزشی کشور را به خود جلب کند.
کتاب «فوتبال: پرس کردن بعد از لو دادن توپ» که همان کتاب Soccer. Pressing just after ball loss: Concept and 50 drills for training است. آنچه نیاز است در مورد پرس کردن بعد از لو دادن توپ بدانیم در این کتاب هست.
فوتبال: پرس کردن بعد از لو دادن توپ
در ایجاد یا توسعه مدل‌های بازی که توسط مربیان فوتبال ابداع می‌شوند، یکی از گزینه‌های قابل انتخاب، پرس کردن همان لحظه پس از لو دادن توپ است.
این نوع پرس یا لحظه‌ای که «تصمیم» به پرس زدن گرفته می‌شود، معمولاً با تیم‌هایی شناخته می‌شود که می‌خواهند در بازی توپ لو داده را سریع به دست بیاورند.
می‌توان گفت که «پرس کردن همان لحظه پس از لو دادن» یک روش است که به عنوان یک تیم فوتبال، با لحظه‌ای که توپ را از دست می‌دهیم و هنوز در بازی است، روبرو می‌شویم. این می‌تواند توسط تمام بازیکنان، یک گروه از آن‌ها یا توسط یک بازیکن انجام شود، به تبع راهبردی بازی و مدل بازی تیم و همچنین به هدف‌هایی که می‌خواهیم با آن دست یابیم. این به طور نزدیکی با انتقال حالت حمله به حالت دفاع مرتبط است.
پرس پس از لو دادن تئوپ در فوتبال همچنین می‌تواند انتخابی از نظر مکان یا زمان باشد که بر اساس مدل بازی و ساختارهای استفاده شده توسط یک تیم یا دیگران انجام می‌شود. ممکن است تیمی وجود داشته باشد که همیشه با یک پشتیبانی دفاعی رو به رو می‌شود و فقط «پرس گذاشتن همان لحظه پس از لو دادن» را انجام می‌دهد اگر از دست دادن در ابتدای بازی با تیمی که مثلاً اجرا شده باشد.
این ترکیب منحصربه‌فرد به ورزشکاران اعتماد به نفس، انعطاف‌پذیری باورنکردنی و آزادی بی‌سابقه در طول مسابقات می‌دهد، که اغلب تفاوت بین برد و باخت است. این 32 تمرین ذهنی پیشرفته که از سال‌ها تجربه با ورزشکارانی که قهرمان شده‌اند، ایجاد شده‌اند، به شما کمک می‌کنند تمرینات خود را توسعه دهید.
فهرست کتاب شامل:
- INTRODUCTION
- CONCEPT OF PRESSING JUST AFTER BALL LOSS
- SYMBOLS
- 50 DRILLS FOR TRAINING
- Section 2: Pre-Match Workouts
Workout 10: OMG… I’m Nervous! Five Ways to Work Through Pre-Match Jitters
Workout 11: How to Play in the Moment: It’s as Easy as Breathing
Workout 12: Court Awareness: Playing With Your Mental Positioning System
Workout 13: Why Can’t I Play Matches Like I Practice? Five Reasons This Happens
Workout 14: Concentrate! Focus on What You Can Control
Workout 15: Rituals That Work: Plan and Prepare for Success
Workout 16: Stay Positive! Seven Questions That Will Improve Your Game
- Section 3: Match Workouts
Workout 17: Between-Point Rituals: Don’t Leave Home Without Them!
Workout 18: Tense, Nervous… Can’t Relax? Five Ways to Manage Pressure
Workout 19: Tension, Tears, and Twitches: The Secret to Managing Stress
Workout 20: I SUCK! How to Tame Negative Self-Talk
Workout 21: You Cannot Be Serious! Seven Tools to Help You Regain Your Focus
Workout 22: Match Point… Relax! But How? Five Steps to Closing Out a Match
Workout 23: The Towel is Your Friend: How to Stay Calm Each Point
Workout 24: Competing in the Trenchs: One Part Skill, Three Parts Will
Workout 25: Riding the Waves: Using Momentum to Win in Competition
Workout 26: Get Outta Your Mind: It’s the Only Way to Compete!
- Section 4: Post-Match Workouts
Workout 27: Losing Stinks! Five Steps to Dealing With a Tough Loss
Workout 28: Mistakes, Setbacks and Failure: The Only Way to Win
Workout 29: I’m Better! How Could I Lose! 7 Biggest Mistakes the Favorites Makes
Workout 30: Sweet Victory! Seven Questions to Ask After a Win (or Loss)
Workout 31: Flight, Fight, Freeze: The Seven Biggest Fears That Paralyze Athletes
Workout 32: I Can’t Believe I Choked! Understanding Slumps, Blocks and the Yips
