پویا کتاب یکی از معتبرترین فروشگاه‌های تخصصی علوم ورزشی است که توانسته با فعالیت بیش از 10 ساله خود اعتماد عموم جامعه علمی-ورزشی کشور را به خود جلب کند.
پایان نامه با عنوان «پایدارسازی پویای (داینامیکی) ناحیه مرکزی بدن در پیشگیری از آسیب و توانبخشی در بین ورزشکاران» که همان عنوان خارجی Dynamic Core Stability in Injury Prevention and Rehabilitation among Athletes است. با استفاده از رویکردهای جدید در تحقیقات می‌توان به دستاوردهای جدیدی در به دست آوردن نتایج ارزنده کسب کرد.
پایدارسازی پویای (داینامیکی) ناحیه مرکزی بدن در پیشگیری از آسیب و توانبخشی در بین ورزشکاران
استفاده بیش از حد (overuse) و فشارهای (strain) مکرر، یکی از دلایل شایع آسیب در ورزشکاران و همچنین یکی از موانع بازگشت به ورزش است.
این پژوهش به بررسی مداخلات درمانی مختلف، با تمرکز بر اصول پایدارسازی پویای ناحیه مرکزی بدن، برای پیشگیری از آسیب در ورزشکاران رشته‌هایی با حرکات بالای سر (overhead athletes) و همچنین در توانبخشی ورزشکاران مبتلا به کمردرد می‌پردازد.
در این پژوهش، مرور سیستماتیک (systematic review) با هدف بررسی شواهدی برای تاثیر پایدارسازی عصبی عضلانی پویا (DNS) در مقابل تمرینات فیزیکی سنتی شانه در پیشگیری از آسیب‌های شانه انجام شد و موضوع بررسی انتقادی (Critically Appraised Topic (CTA)) با هدف تعیین اثربخشی تمرینات پایدارسازی پویا در مقایسه با درمان‌های دستی در کنترل کمردرد در ورزشکاران صورت گرفت.
جستجوی مقالات در شش پایگاه داده و در محدوده زمانی می 2010 تا ژانویه 2021 انجام شد. تعداد مقالات مورد نظر پس از تطبیق با معیارهای ورود به پژوهش محدود شد و در نهایت پژوهش های زیر بررسی شدند:
هفت کارآزمایی تصادفی کنترل شده (RCT):
دو مقاله در مبحث بهبود عملکرد ورزشی و حرکات عملکردی با مداخله پایدارسازی عصبی عضلانی پویا یافته شد که این مطالعات به طور مستقیم پیشگیری از آسیب را اندازه گیری نکرده‌اند.
پنج مقاله دیگر شواهدی نشان دادند که تمرینات کششی و تقویتی شانه و همچنین برنامه گرم کردن، در پیشگیری از آسیب مؤثرند.
موضوع ارزیابی انتقادی (CTA) شامل دو مرور سیستماتیک:
نتایج یکی شامل کاهش قابل توجه کمردرد با مداخله تمرینات ناحیه مرکزی بدن و نتایج دیگری شامل بهبود در حرکات عملکردی و افزایش قدرت و استقامت عضلانی در ورزشکاران بود.
فهرست کتاب شامل:
Dedication
Acknowledgements
Abstract
List of Tables
List of Figures
1. Introduction
2. Systematic Review
Purpose
Methods: Evidence Acquisition
Data Sources and Search Strategies
Study Selection
Assessment of Methodologic Quality
Methods: Evidence Synthesis
Randomized Controlled Trials
Summary of Results
Discussion
Conclusion
3. Critically Appraised Topic
Clinical Case Scenario
Clinical Question
Search Strategy
Appraisal Summary
Systematic Review and Meta-Analysis
Clinical Bottom Line Discussion
Systematic Review
Research Question
Summary of Findings
Limitations in Generalizability
Strengths
Clinical Bottom Line
Recommendations for Future Research
Critically Appraised Topic
Research Question
Summary of Findings
Limits in Generalizability
Strengths
Clinical Bottom Line
Recommendations for Future Research
Our Experience
References
Appendix A: Poster
Appendix B: Figures
Appendix C: Tables
Appendix D: Critically Appraised Topic
